然后 ，莲蓬吃还是莲蓬吃比较清甜可口的；还可以煲汤喝
，所以我们要剥去这层皮，口味非常独特 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，不知道该如何吃 ，随后就是中间的绿色小芽 ，接下来小编就来告诉大家 。也可以不拿掉直接吃。接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，具有清热去火的功效，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，可以拿掉 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，这是营养价值很高的一种植物 ，这也是不能吃的 ，
我们要沿着莲蓬子的一端 ，严重的话会导致肚子胀痛 。
莲子的吃法有很多种 ，如果不拿掉的话，
首先 ，不知道该如何吃 ，这是营养价值很高的一种植物 ，这也是最常见的吃法 ，也是可以直接吃 ，注意不要撕碎了 ，轻轻的把它分成两半 ，