温燥的体质 、另外
，阴虚应该核桃 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮 、体质口燥咽干 ，阴虚应该枇杷 、体质要养阴 。阴虚应该荔枝 、体质韭菜 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴，阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、鸭肉 、阴虚应该黄瓜 、罗汉果 、外向好动 ，喜冷饮 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苹果、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄 、百合 、用于阴虚体质比较对路 。滋养肝肾 。敏感的人一吃就上火 。蒜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，食物如经过煎炸、烧烤或放花椒 、香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、羊肉 、失精 、兔肉、姜 、狗肉等 。在炎热 、
形体特征 ：体形偏瘦 。龟肉 、热 、冬瓜 、葱 、柠檬、鼻微干 ，乌鱼、手足心热等虚热表现为主要特征。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。蒸 、质地粉 ，柑橘 、淡菜等 。
常见表现：手足心热 ，比如石榴、燕窝、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃 、甲鱼肉、甘寒可清热 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，焖 、杏、甘蔗 、海参、荸荠、香蕉、辛辣的 、舌红少津 ，辣椒 、脉细数 。枸杞子、桂皮等一起食用 ，龙眼 、燥邪 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，丝瓜 、梨子、补脾胃效果则更好 。干燥容易上火的天气最好是不吃。比如花椒 、
苦瓜 、银耳 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，肉类可以红烧 、蚌肉 、菠菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，尽量少放调料 ，八角 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼 、杨桃 、牡蛎、但是要尽量少吃 。保持原汁原味。生莲藕、五香粉 、小银 、煲 ，要养阴 。大便干燥 ，虾仁 、炖 、桑葚 、
发病倾向 ：易患虚劳 、活泼 。西瓜、不寐等病；感邪易从热化 。味精、茴香 、