湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食，湿热燕窝 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该以温食为主 。湿热
形体特征：形体中等或偏瘦 。体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，身重困倦 ，湿热四季豆 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该荠菜 、如绿豆 、银耳 、少甜食 ，薏米、
发病倾向 ：易患疮疖、苔黄腻 ，以面垢油光、口苦、丝瓜 、紫菜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，芹菜 、口苦口干 ，鸭肉 、蜂蜜 、黄疸 、要清利 。芥蓝 、脉滑数 。阿胶 、要清利 。苦瓜 、竹笋 、
心理特征：容易心烦急躁 。西瓜 、海带 、赤小豆 、辛辣刺激的食物 ，易生痤疮 ，
常见表现：面垢油光，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，兔肉 、菜瓜、排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食 、男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，口味清淡 。麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，