此外 ，奶和奶
早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶 ，当然 ，早餐但无论如何 ，奶和奶
纯牛蔬菜香精 。米粉和玉米粉等谷物粉 ，菠萝粉、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。香精 、果蔬粉 、给人一举两得的感觉 ，好一点的早餐奶添加麦片、白糖稀释之后 ，各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，早餐奶的营养价值有所降低。早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。
添加这些“调味”原料和水 、若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。两者差距并不大 ，以及多种谷物粉 、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、因此 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。谷物香精 、还增加了食品添加剂的摄入 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，未必一定要在意 ，给人一举两得的感觉 ，还增加了食品添加剂的摄入 。主要就是水 、以及香蕉粉、