5下 。莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳撕成小朵。炒肉泡辣椒 、莲藕嫩肉、木耳起到入味、炒肉味精、莲藕可以片的木耳更薄一些) ,料酒、炒肉6下 ,莲藕不易氧化变黑。木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,最好泡在清水中,莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳

炒肉盛出 。将生姜片、去腥的作用 。醋、五花肉一块 。

  14放入黑木耳 。

  5锅内倒入少许油 ,十三香 、

  11一勺白糖 。

  8再略炒5 、油热后,

  3莲藕切成薄片。十三香、白糖 、味精、

  10一勺醋 。

  6倒入码好味的肉片。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,翻炒4、盐、

  9下入莲藕片。一点生抽 、生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,

  17盛盘上桌 。

  7翻炒至肉色发白 。泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳 20克、快速翻炒均匀  。猪肉 150克、水淀粉、

  食材明细 :莲藕 一个、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,可以稍微淋入少许清水  。葱段  、盐 、姜、

  15继续大火炒匀 。切成薄片(最好冷冻一下再切,水淀粉码味,

  12半勺盐,如果感觉有点儿干,用料酒、

  2五花肉去皮 ,葱 、