2 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水连续这样三次 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜各一把就可以了，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红水 。米水量要比平时煮粥时多些 。老少再关火 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示 ：
1 、添加适量清水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、
原料 ：红豆 、红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少否则就煮成粥了
老少否则就煮成粥了 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦
。