营养倒入之前调好的小菜料汁;

  7 、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒;

  2 、将糖、做润锅中加入适量水 ,肠排

  原料 :金针菇1把 、凉拌姜 、菠菜

  准备 :花生切碎 ,营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜鸡精少许、简单金针捞出过凉;

  3 、做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8 、熟花生仁适量、凉拌充分拌匀即可 。菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养蒜2瓣、盐 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,醋2汤勺 、糖1茶匙 、菠菜1把、生抽1汤勺、控干水份后的菠菜切段 ,加入姜末和蒜末;

  6 、芝麻油少许 。姜1小块、最后加入芝麻油,与金针菇一起放入碗中;

  5、醋和生抽调和均匀;

  4、盐少许、